PRE MAMY. S POCHOPENÍM.

Aj na tebe
záleží.

Pre dni, keď miluješ svoju rodinu,
ale už ti nezostávajú sily pre seba.

Miesto pre úprimné príbehy, malé kroky a pripomenutie, že všetko nemusíš niesť sama.

Spoznaj záchranný balíček O našej komunite

Jemná zlatá ilustrácia ženy s rukou na srdci pri smaragdovom jazere

Chvíľa pre teba.
Bez ďalšieho „mala by som“.

OD MAMY TROCH DETÍVLASTNÝM TEMPOMPO MALÝCH KROKOCH

MAMA, NIE SI V TOM SAMA

Nemusíš mať
všetko zvládnuté.

Niekedy potrebuješ počuť: „Rozumiem ti. Aj ja to poznám.“

Táto komunitná stránka vznikla pre ženy a mamy, ktoré chcú zdieľať aj obyčajné, nedokonalé dni. Prajem si, aby sme sa tu navzájom počúvali, radili si a pomáhali.

Je tu miesto pre radosť aj únavu. Pre otázky, na ktoré ešte nemáš odpoveď. Aj pre chvíle, keď potrebuješ len povedať: dnes nevládzem.

Na Facebooku nás nájdeš pod názvom
Pridať sa ku komunite na Facebooku ↗

Obálka e-booku Záchranný balíček pre vyhorené mamy od Ivany Paškovej

TVOJA CHVÍĽA ZASTAVENIA

E-BOOK A PRAKTICKÝ PRACOVNÝ ZOŠIT

Záchranný balíček
pre vyhorené mamy

Keď už nevládzeš byť tá,
ktorá zvláda všetko.

Konkrétne vety do náročných chvíľ, podnety na odľahčenie dňa a priestor pomenovať svoje potreby. Otvor si práve tú časť, ktorú dnes potrebuješ.

11kapitol

182strán

PDFv slovenčine

Prečítať ukážku zadarmo

8 vybraných strán, ktoré si môžeš pozrieť hneď.

ČO V KNIHE NÁJDEŠ

Malé kroky.
Pre skutočné dni.

01 / ZASTAVIŤ SA

Keď cítiš, že vybuchneš

Krátke postupy a jednoduché vety na chvíle, keď sa slová hľadajú ťažko.

02 / NIESŤ MENEJ

Keď je všetko na tebe

Podnety na rozhovory o potrebách, hraniciach a rozdelení zodpovednosti doma.

03 / VRÁTIŤ SA K SEBE

Keď ti chýba čas pre seba

Sedemdňový plán, tridsaťdňové kroky a pracovné listy, ku ktorým sa môžeš vracať.

Ivana s knihou Záchranný balíček pre vyhorené mamy

SPOZNAJ ŽENU ZA TOUTO STRÁNKOU

Ahoj, som Ivana.

Virtuálna asistentka.
Mama troch detí. Stále sa učím.

Aj ja hľadám spôsob, ako spojiť prácu, rodinu a čas pre seba. Chcem byť láskavá k deťom, manželovi aj svojmu okoliu. A poznám chvíle, keď mi na to jednoducho dochádza energia.

Počas šiestich rokov na materskej a troch rokov práce popri rodine som zbierala skúsenosti, učila sa na kurzoch a skúšala, čo mi môže uľahčiť bežné dni.

Pri tvorbe knihy som myslela na situácie, ktoré sama poznám. Na ranný zhon, nekonečné povinnosti aj túžbu po chvíli ticha. Venujem ju všetkým mamám, ktoré v tom hľadajú oporu.

Ivana Pašková

NAHLIADNI DOVNÚTRA